Escuela de espalda
Actividad centrada en prevenir y reducir el dolor de espalda, una patología que afecta al 80% de la población en algún momento de su vida. A través de ejercicios de tonificación en la zona media del cuerpo y a través de ejercicios de movilidad se logra mejorar la flexibilidad y la funcionalidad de la espalda.
Beneficios
Previene el dolor de espalda
Incrementa y la funcionalidad de la faja lumbo-abdominal
Mejora la movilidad y flexibilidad del cuerpo
